Se lever à 5h pour faire du sport, ma petite technique secrète

7 commentaires

Elodie dit :

26/02/2018 à 09:32

Bravo ! C’est vrai qu’aux beaux jours, se lever tôt est assez facile (j’adore le faire aussi) mais en hiver, c’est quelque chose que je ne suis pas prête à faire ^^. Comment avez-vous adapté votre alimentation de la veille au soir et du petit-déjeuner ?

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Marie dit :

27/02/2018 à 10:34

Complètement d accord. Sans objectif cela devient effectivement difficile de garder la motivation. 5h30 le réveil pour l’entrainement en salle. Mais je me retrouve bien dans l’article. Et que de belles sensations une fois la séance terminée.

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Anne-Christine dit :

20/03/2018 à 08:51

Tu pars donc le ventre vide. Tu fais du fractionné crèche matins là aussi ? Ou ce sont des sorties lentes ?

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1. Jean-Pascal dit :
  
  23/03/2018 à 18:27
  
  Sorties en endurance. Toujours!
  
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