Au-delà des bienfaits physiques, courir alimente le corps naturellement en énergie positive. Vous connaissez probablement cette sensation qui donne le sourire et influe sur notre perception du monde. Comme par magie, tout apparaît plus facile, plus agréable, plus positif.
Avec le temps, ce positivisme irradie sur la personnalité, la manière de voir les choses et de les aborder et le mode de vie. Progressivement, les priorités changent. Une plus grande attention est portée au corps, au poids, à l’alimentation et à l’hygiène de vie de manière générale.
Ce blog partage mon expérience de la course pied au travers de l’énergie positive qu’elle procure. J’y présente mon approche, comment je me m’organise, fixe mes objectifs, les bienfaits que j’en retire, mes découvertes, trucs, essais d’équipement etc.
En aucun cas, il ne s’agit d’un blog pour devenir un coureur pro. Bien au contraire, je m’adresse ici à tout ceux qui souhaitent démarrer une activité physique. La performance n’est pas un objectif. Générer du bien être et de l’énergie positive, c’est ici l’objectif.