Positive Nation

SE MOTIVER

Activer son mental 

pour changer de mode de vie

COURIR

Bouger pour prendre soin 

de son corps

S'ALIMENTER

Manger et boire correctement

pour avoir de l'énergie

Qui suis-je?

Je suis Jean-Pascal, blogger passionné par le potentiel d’énergie dont chacun d’entre nous dispose. A condition, de l’activer!

Complètement inactif pendant plus de 20 ans et en surpoids, j’ai un jour décidé de réagir. Je découvre alors l’incroyable pouvoir de 3 éléments indissociables à mes yeux: la motivation, le sport et l’alimentation. C’est sur cette base que je partage mes connaissances et mon expérience.

 
 

GUIDE GRATUIT

Comment se (re)mettre au sport et modifier son alimentation pour se sentir mieux? 

 

Recevez le GUIDE GRATUIT par e-mail pour vous initier à ma méthode simple qui permet de retrouver de l’énergie en prenant du plaisir. 

 
 
 

RESTONS EN CONTACT

Suivez Positive Nation sur le réseau de votre choix

DERNIERS ARTICLES DU BLOG

Positive Nation

More Food2Run, le livre ultime pour la nutrition des coureurs

More Food2Run, le livre ultime pour la nutrition des coureurs

Sous le sapin, se trouvai le nouveau livre running et alimentation « More Food2Run » de Renata Rehor, une marathonienne passionnée de nutrition. Si vous êtes sportif(ve), vous vous posez probablement pas mal de questions au sujet de votre alimentation. Le domaine est tellement vaste qu’on se sent souvent perdu. More Food2Run apporte une formidable réponse à … Lire la suite de More Food2Run, le livre ultime pour la nutrition des coureurs

6 livres qui m’ont fait vibrer en 2018 (et que vous devriez lire)

6 livres qui m’ont fait vibrer en 2018 (et que vous devriez lire)

Si vous êtes comme moi, vous vous demandez de temps en temps quel livre vous pourriez bien acheter. Cette année, un peu par hasard, je me suis découvert une passion pour les livres d’aventure sportive mais aussi et surtout humaine. Voici ma sélection de livres qui m’ont tenus éveillé plus d’un soir en 2018 tant … Lire la suite de 6 livres qui m’ont fait vibrer en 2018 (et que vous devriez lire)

Mes petits et grands objectifs running 2019 (et 2020)

Mes petits et grands objectifs running 2019 (et 2020)

L’approche de l’hiver ouvre un moment au goût savoureux: la période de planification de la prochaine saison de running. J’y réfléchis depuis pas mal de temps et les objectifs se précisent. En fait pour fixer mes objectifs 2019, j’ai commencé à réfléchir à ceux de 2020. Je vous explique comment et pourquoi.

PLAN

  • Accueil
  • Blog
  • xxxx
  • xxxx

features

  • Design
  • Prototype
  • Guide gratuit

A Propos du blog

  • Qui suis-je
  • Guides
  • Example

S'ABONNER A POSITIVE NATION

Recevez les nouveaux articles du blog directement par mail (+- 2x/mois)

Aller à la barre d’outils