Qui suis-je?

Version 4Je m’appelle Jean-Pascal. Papa de 2 garçons, mari heureux et coureur du dimanche, voire un peu plus.

Inactif et en surpoids depuis 25 ans, l’envie de faire attention à ma santé et de me remettre au sport me hantait depuis des années.

En juillet 2013, je m’élance pour ma première sortie de course à pied. Le soleil se lève et me donne de l’énergie pour courir. Deux minutes. Une épreuve… Depuis lors, j’ai beaucoup progressé et je m’entraîne régulièrement. Progressivement, mes progrès m’ont incité à mener une vie plus saine.

Ce blog s’adresse à ceux qui débutent ou souhaitent débuter ou progresser en course à pied et adopter une hygiène de vie qui combine activité physique, attention pour le corps et alimentation saine.

Positive Nation n’est pas un blog pour devenir un coureur pro. La performance n’est pas mon objectif. Par contre, vous découvrirez ici comment procèder pour progresser physiquement, améliorer votre santé et vivre positivement.

Vous avez des sujets ou des idées à partager? Parlons-en ici.

Bonne lecture!

Jean-Pascal