Catégorie : Progresser

Extratrail: 25 parcours sublîmes pour vos sorties trail et randonnée

18/06/201818/06/2018 by Jean-Pascal

Comment gérer sa récupération en 5 étapes clés ?

15/04/201829/04/2018 by Jean-Pascal

On progresse quand on se repose! A certaines conditions…

12/03/201804/04/2018 by Jean-Pascal

2017, une année d’accélération. Et tout devient possible…

25/12/201729/01/2018 by Jean-Pascal

Pourquoi courir booste l’estime de soi?

04/12/201725/12/2017 by Jean-Pascal

3 exercices de gainage simples pour courir mieux (video)

15/08/201703/04/2018 by Jean-Pascal

Pourquoi j’ai déjà gagné ma prochaine course

22/05/201705/06/2017 by Jean-Pascal

Comment préparer une course en montagne quand on habite un plat pays ?

15/05/201731/05/2017 by Jean-Pascal